L’antica mitologia indiana incontra la pratica contemporanea. Questa è l’essenza del metodo fondato da Silvia Romani basato sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto.
E’ una pratica dinamica ma allo stesso tempo morbida, una cadenza dei movimenti ritmata e armoniosa che fa riscoprire la bellezza del movimento.
Le sequenze rappresentano i miti e le leggende della tradizione culturale Indiana, i movimenti e le posizioni accompagnati da una colonna sonora raccontano la storia dei personaggi e permettono al praticante di carpirne l’essenza nel corpo e nella mente.
Le lezioni di Shiva Flow sono un percorso, che di settimana in settimana porta ad approfondire la pratica su diversi piani: fisico, culturale, mentale e spirituale.
Le storie attraverso le quali Alessia vi guiderà sono: Dhanura, Bhujanga, Nataraja, Nava, Ganesha, Sirsa, Marichi, Hanuman, Shakti, Tripada, Vasistha, Uttana, Candra, Mangala, Kapota.
Se siamo in grado di confrontarci con noi stessi, con le difficoltà, le scomodità, saremo in grado di entrare in sintonia con la nostra energia, quella che ci muove dal nostro centro e ci permette di fluire, lasciando andare.
Silvia Romani