Mary inizia il suo percorso nel mondo della meditazione qualche anno fa, rendendosi conto che c’è bisogno di qualcosa di un po’ più dinamico. Scopre che lo yoga è ciò che cerca e decide di integrare la pratica della meditazione con gli asana. Dopo essersi trasferita in Portogallo per lavorare in una fattoria autosostenibile, approfondisce il concetto di benessere corpo-mente-spirito e sviluppa un interesse per la nutrizione.
Nel 2024, completa la sua formazione RYS di 200 ore multi stile in un Ashram nel nord dell’India, dove i suoi studi iniziano con la scuola fondata sulla filosofia del maestro Swami Satyananda Saraswati. Qui approfondisce tutti gli aspetti dello yoga dalla pratica alla teoria.
Con l’intento di trasmettere la connessione tra il mondo interiore ed esteriore, Mary si dedica allo yoga, cercando di trasmettere valori come l’ascolto di sé stessi e la consapevolezza attraverso la pratica. Crea una visione nuova basata sulla sua esperienza personale, per un percorso di benessere completo. Recentemente si avvicina inoltre alla scuola BKS Iyengar, approfondendo l’importanza della precisione e dell’intenzione nella pratica.
“Quando la mente è calma e silenziosa, la vera Natura della realtà può essere rivelata”
Swami Satyananda Saraswati