Il corpo si scalda, le sequenze diventano più fluide, il ritmo cresce.
Le asana si susseguono, una dopo l’altra.
Lavori, sudi, ma ti concentri.
Scopri forza dove non pensavi di averne e spazio dove credevi non ce ne fosse più.
Ma il Rocket non è solo questo: mentre il corpo si muove, impari a rimanere presente.
Il respiro accompagna ogni movimento.
I mantra aiutano a raccogliere la mente.
Il pranayama espande e canalizza la tua energia.
E lentamente cambia qualcosa.
Non stai più semplicemente facendo una sequenza di posizioni. Stai praticando con presenza.
Chi sono
Pratico Hatha Yoga dal 2015. Nel tempo ho approfondito diverse tradizioni del “Vinyasa Krama di Mysore” attraverso diversi insegnamenti e approcci. Oggi questo percorso confluisce nel Rocket Vinyasa Yoga, una pratica che sento particolarmente vicina perché unisce intensità fisica, respiro, concentrazione e presenza.
Il corso è in partenza
Il corso è in partenza giovedì 10 settembre a Mattarello (TN) dalle 19:05 alle 20:30.
Se senti che è il momento di dedicarti uno spazio per te, vieni a provare il Rocket Vinyasa Yoga Inspired.
Ti aspetto sul tappetino.
Oppure sulla nostra email:
avyogatrento@gmail.com