L’Ayur-yoga è l’unione di due discipline sorelle quali l’Ayurveda e lo Yoga.
L’Ayurveda è una medicina tradizionale Indiana antichissima, ed è la prima medicina scientifica Preventiva che vede l’essere umano nella sua totalità e interezza, al fine di ristabilire quel naturale Equilibrio Psico-Fisico e Spirituale di ogni essere umano.
Lo Yoga ci indica la via della purificazione della mente e dell’autorealizzazione spirituale.
Grazie a queste pratiche si approfondiscono le magnifiche connessioni tra Ayurveda e Yoga che, complementarmente costituiscono un approccio completo e integrato volto al ripristino della salute e all’incontro con il proprio vero Sé.
La scienza dell’Ayurveda è basata sull’eterna saggezza dei Rishi, che ottennero attraverso l’introspezione e la meditazione
Vasant Lad